Masa usia 2–5 tahun merupakan periode penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Pada usia ini, anak membutuhkan asupan gizi seimbang untuk mendukung pertumbuhan fisik, perkembangan otak, serta daya tahan tubuh. Pemenuhan gizi yang tepat sejak dini berperan besar dalam mencegah masalah gizi dan menunjang kualitas kesehatan anak di masa depan.
Pesan gizi seimbang untuk anak usia 2–5 tahun meliputi konsumsi makanan beragam sesuai kebutuhan, membiasakan makan teratur, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, serta membatasi makanan tinggi gula, garam, dan lemak. Selain itu, anak perlu dibiasakan minum air putih yang cukup dan melakukan aktivitas fisik sesuai usianya. Peran orang tua sangat penting dalam memberikan contoh pola makan sehat agar anak tumbuh sehat, aktif, dan optimal.